2017年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 1日:
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1214 kcal
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脂質: 48.85g | たんぱく質: 83.95g | 炭水化物: 105.07g.
朝食: Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 昼食: Краски лета Овощная Смесь Американская, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макфа Вареные Макароны. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Кофе, Кампина Сливки 10%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. もっと...
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体重に変化ありません
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