2017年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 30.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 1日:
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1409 kcal
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脂質: 58.52g | たんぱく質: 106.06g | 炭水化物: 113.66g.
朝食: Ampela, Bihun Goreng, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus). 昼食: Ampela, Sambal Goreng, Daging Bebek, Tempe Goreng. 夕食: Pizza Hut 12" Medium Italian Sausage and Red Onion Hand-Tossed Style Pizza. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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