2017年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 30日:
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1817 kcal
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脂質: 36.69g | たんぱく質: 123.32g | 炭水化物: 240.85g.
朝食: Dalia Gourmet Crema di Mandorle e Cocco, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, BPR Nutrition Protein Oat Pancake Original Buttermilk, Le Farine Magiche Cocco Grattugiato, Conad Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Ococo 100% Olio di Cocco Biologico, Esselunga Cavolo Nero, Carne di Petto di Tacchino, Pfanni Purè di Patate in Fiocchi. 夕食: Exquisa Pasta Fillo, Carne di Petto di Tacchino, Melanzana. 軽食/その他: Molino Rossetto Farina di Riso, Belbake Cacao Amaro in Polvere, BPR Protein Oat Pancake Cioccolato, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Farina di Cocco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Eurospin Arance Amare Italiane Bio, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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