2017年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 30日:
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1381 kcal
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脂質: 78.61g | たんぱく質: 51.21g | 炭水化物: 112.33g.
朝食: K-Classic Vollkorntoast, Nesquik Kakao. 昼食: Metzgerfrisch Leberkäse . 軽食/その他: Zott Sahne Joghurt Mild Split Edition, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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