|
masakra z tym co się dzisiaj na tej stronie działo XD
|
47.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 30日:
|
1245 kcal
|
脂質: 38.92g | たんぱく質: 61.57g | 炭水化物: 168.18g.
朝食: Jabłko, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Cynamon, Cynamon. 昼食: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%, Tesco Pestki Dyni Łuskane, Krasnystaw Kefir, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Jabłko, Banan. 夕食: Jabłka. 軽食/その他: Tesco Orzechy Włoskie. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|