2012年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 11日:
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1315 kcal
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脂質: 35.17g | たんぱく質: 89.71g | 炭水化物: 76.35g.
朝食: coffee, Oats Cereal (Without Salt, Cooked with Water, Unenriched), half and half. 昼食: Best Foods, mixed vegetables, Smoked Salmon. 夕食: Wine, Dim Sum, Angus burger. もっと...
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2928 kcal
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運動:
デスクワーク - 4 時間, 休憩 - 7 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間 10 分, 運転 - 1 時間 5 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 分, 庭仕事（ガーデニング） - 5 分, 座る - 5 分, 家事 - 5 分, 立つ - 5 分, ショッピング - 3 時間 5 分. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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