2017年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 30日:
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1474 kcal
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脂質: 32.30g | たんぱく質: 148.35g | 炭水化物: 141.61g.
朝食: Sanissimo Salmas, Frituras, Tortillas de Maíz, Huevo. 夕食: Los Volcanes Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz, Sirloin. 軽食/その他: Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, Empanada de Cajeta. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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