2017年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.9 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 39.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 30日:
|
174 kcal
|
脂質: 8.19g | たんぱく質: 18.95g | 炭水化物: 5.54g.
朝食: Pão Nuvem, Café (Infusão). 昼食: Pepino (Descascado), Torresmo, Salad Creations Tomate, Alface de Folha Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|