2017年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 30日:
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772 kcal
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脂質: 38.46g | たんぱく質: 39.44g | 炭水化物: 65.41g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Sadia Patê de Presunto, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Plus Vita Pão de Forma Integral. 昼食: Polenguinho Polenguinho Light, Clight Suco, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Crepioca. 軽食/その他: Maizena Amido de Milho, Nestlé Kit Kat. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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