2017年 11月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.3 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 30日:
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711 kcal
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脂質: 38.35g | たんぱく質: 37.45g | 炭水化物: 59.17g.
朝食: Krüger Kaffeeweißer, Zucker, Kaffee mit Milch. 夕食: Wolf Bayerische Gelbwurst, Gut & Günstig Joghurt Dressing, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Eisbergsalat, Kirschtomaten, Rote Paprika. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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