2017年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 30日:
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933 kcal
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脂質: 35.17g | たんぱく質: 42.66g | 炭水化物: 124.11g.
朝食: Мёд, Сырники. 昼食: Мяско Сосиска Куриная, Макароны Отварные. 夕食: Мандарины, Простоквашино Ряженка 3,2%, Делиция Печенье в Шоколаде, Гречка Отварная, Жареная Натотения. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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