2017年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 30日:
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779 kcal
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脂質: 25.59g | たんぱく質: 46.42g | 炭水化物: 93.29g.
朝食: Amandes, Auchan Bio Sirop d'agave, Banane, Céréal Bio Pancakes Son d'avoine. 夕食: Poulet Grillé, Carottes. 軽食/その他: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). もっと...
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週に9.1 kg減量中
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