|
Сегодня ровно месяц как я "стала на путь истинный"😂
Итак мои достижения:
Вес: 59-55,2= 3,8 минусом за месяц;
Объем руки 29-25,5=3,5см минусом;
Талия: 68-62=6 см минусом;
Пояс: 87-81,5=5,5 см минусом;
Бедра: 96-91=5 см минусом;
Мои жирные ляхиии 54-52=2 см за месяц минусом)))
Я думаю результативно))Ну похвалите же меня))))🎈😛😂
|
55.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 28日:
|
818 kcal
|
脂質: 31.92g | たんぱく質: 20.56g | 炭水化物: 110.65g.
朝食: Swiss Chocolate Молочный Шоколад, Чай с Сахаром, Сильпо Йогурт Полуничний Живинка. 昼食: Рудь 100% Мороженое. 夕食: Чеснок, Лук, Водный Мир Креветки, President Сметана 10%, La Pasta Спагетти. 軽食/その他: Маша и Медведь Батончик Мюсли. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|