|
Endlich geht es mal wieder runter 😏
Wünsche euch einen schönen Tag 😘
|
85.2 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 30日:
|
1588 kcal
|
脂質: 64.57g | たんぱく質: 65.75g | 炭水化物: 173.35g.
昼食: Basmati-Reis (Gekocht), Cheddar-Käse, Paprikasoße, Albona Paniermehl, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Parmesan (Gerieben). 夕食: Nutella Nutella, Weight Watchers Brotaufstrich, Cheddar-Käse, Gut & Günstig Lachsschinken, Korn Mühle Weltmeisterbrot. 軽食/その他: Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Milsa Biactiv Pur. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|