2017年 11月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 30日:
|
473 kcal
|
脂質: 18.43g | たんぱく質: 29.57g | 炭水化物: 45.56g.
朝食: Кофе с Сахаром. 夕食: Верес Шампиньоны Закусочные, Makfa Макароны, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Ферма Молоко 3,2%, Печенье "Слоеные Ушки" "Сладкие Ушки". もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|