2017年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 30日:
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2300 kcal
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脂質: 163.28g | たんぱく質: 48.31g | 炭水化物: 364.65g.
朝食: LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat , Erté Gauffre Liégeoise . 昼食: Delisse Crème Fraîche 4%, Ketchup, Danone Danette le Liégeois Chocolat, Tortellini au Fromage, Coca-Cola Coca-Cola. 夕食: McDonald's Frites (Petite), Leader Price Couscous aux Légumes et Son Poulet, Boulettes de Bœuf, Raisins Secs, Pepsi Pepsi. 軽食/その他: LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat , Lindt Lindor, Kojak Sucettes. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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