2017年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 30日:
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1338 kcal
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脂質: 38.19g | たんぱく質: 44.64g | 炭水化物: 196.29g.
朝食: Lätta Original, Nutella Nutella, Lidl Fleischkäse, Aldi Aufbackbrezel. 昼食: Lidl Brezel. 夕食: Aldi Aufbackbrezel, Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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