2017年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 30日:
|
1436 kcal
|
脂質: 70.99g | たんぱく質: 107.40g | 炭水化物: 95.14g.
朝食: Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку. 昼食: Гречка Отварная, Минтай. 夕食: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная. 軽食/その他: Живые Конфеты "Черника", Красная Цена Миндаль Жареный. もっと...
|
体重に変化ありません
|