|
10й день эксперимента по приему курса Октопилен + Глюкофаж.
Вес идет вниз. Идет он правда не так быстро, как я рассчитывал. Но тут я сам виноват, так как суббота и воскресение был полный отрыв с алкоголем и пиццами. А как, я уже знаю по собственному опыту, 3 дня после приема алкоголя вес стоит на 1 месте, по причине задержки воды в организме. Как говорится, если бы не было таких веселых выходных, то я бы достиг большего. До конца курса осталось 10 дней.
|
92.1 kg
これまでの減量分: 37.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 30日:
|
1813 kcal
|
脂質: 69.63g | たんぱく質: 135.34g | 炭水化物: 156.79g.
朝食: Черемушки Хлеб Полюшко, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский из Печени, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Кофе, Bio Баланс Кефирный 1%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. 昼食: Свежее Завтра Молоко 3,2%, Кофе, Петелинка Куриная Грудка, Olive Oil, Сэн Сой Соевый Соус, Solgar Omega-3 "950", Карусель Салат из Свежей Капусты, Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Ostrovit WPC80, Перекресток Пудинг Творожный. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|