2017年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 30日:
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1681 kcal
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脂質: 73.61g | たんぱく質: 60.50g | 炭水化物: 199.91g.
朝食: Grany Barre Chocolat 5 Céréales. 昼食: Rians La Faisselle, Taureau Ailé Riz Thaï, Herta Lardons Nature, Oignons, Poireau Cuit, Poireau Cuit, Poireau Cuit. 夕食: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Tipiak Croûtons Croustillants à l'ail, Danival Soupe aux 5 Légumes Verts, Herta Tendre Noix Supérieur, Heinz Le Coulis de Tomates, Chou-Fleur, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Radis Noir. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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