2017年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 30日:
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626 kcal
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脂質: 21.00g | たんぱく質: 22.02g | 炭水化物: 85.59g.
朝食: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Щедрые Хлебцы Бородинские. 昼食: Ваби Саби Роллы с Лососем, Морковь по-Корейски, Prime Star Лапша с Курицей и Овощами. 軽食/その他: Красные Помидоры. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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