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Trotz Stepper und gesunder Ernährung. So ein Ärger.
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65.3 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 30日:
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2147 kcal
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脂質: 52.23g | たんぱく質: 75.51g | 炭水化物: 339.47g.
朝食: Honig, Milbona Joghurt 0,1%, Äpfel, Leinsamen, Leinöl, Bio Sonne Chia Samen, Lidl Haferflocken, Milbona Skyr Pur, Kaffee mit Milch. 昼食: Putenfleisch, Green Grocer's Rahmgemüse Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Weiss Zarte Lebkuchen Zartbitter, Dinkelbrot, Nimm's Leicht Frischkäse, Marmelade. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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