2017年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 27日:
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616 kcal
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脂質: 40.16g | たんぱく質: 35.99g | 炭水化物: 28.67g.
朝食: Café, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido) com 1 tomate picado. 昼食: Alface, Abobrinha Refogada, Ovo Cozido. 夕食: Chá Verde, Gengibre, Ovo Cozido. 軽食/その他: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Canela, Chá (Infusão), Chá (Infusão), Chá Verde. もっと...
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週に7 kg減量中
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