2017年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 29日:
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413 kcal
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脂質: 27.43g | たんぱく質: 16.93g | 炭水化物: 25.08g.
朝食: Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick, Coffee. 昼食: Coca-Cola Diet Coke, Cheese. 夕食: Coffee. 軽食/その他: Peter Paul Mounds (Fun Size). もっと...
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2587 kcal
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運動:
家事 - 15 分, 運転 - 15 分, テレビで見る - 15 分, デスクワーク - 8 時間, 浴びる - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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