2017年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 67.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 29日:
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1986 kcal
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脂質: 150.99g | たんぱく質: 112.24g | 炭水化物: 39.81g.
朝食: AH Grillworst met Kaas. 昼食: AH Gesneden Uien, Garlan Kruidenkaas, AH Wortelen Extra Fijn. 夕食: AH XXL Champignons, AH Prei À La Crème, Rundergehakt. 軽食/その他: Heinz Seriously Good Mayonaise, Zwagerman Cervelaatworst, Bifi Bifi, AH Achterham, Garlan Kruidenkaas, Dirk Kalkoenfilet Gebraden. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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