Ter perdido peso nessa última semana foi uma supresa. Saí da alimentação LC diversas vezes com alimentos cheios de açúcar, pois fui em uma festa de casamento e outros eventos sociais e me permiti comer. Apenas tive um cuidado: nunca passar de 100g de carbo por dia. Teve dia que esses 100g foram de puro açúcar, rs. Enfim, agora é foco total até as festas de final de ano!
70.8 kg これまでの減量分: 6.2 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

671 kcal 脂質: 49.46g | たんぱく質: 45.80g | 炭水化物: 10.79g.   朝食: Tirolez Queijo Parmesão. 昼食: Manteiga (com Sal), Walmart Patinho em Bife, Ovo Frito. 軽食/その他: Picles de Pepino com Endro, Hemmer Pepinos em Condimento Suave. もっと...
週に0.8 kg減量中

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Lia Rosaの体重の記録


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