2017年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 29日:
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954 kcal
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脂質: 19.69g | たんぱく質: 86.77g | 炭水化物: 105.98g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 夕食: Овощи Гриль, Рыба на Пару. 軽食/その他: Хурма. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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