2017年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 26日:
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1408 kcal
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脂質: 63.98g | たんぱく質: 64.82g | 炭水化物: 143.95g.
昼食: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Mandioca Frita, Massa Leve Escondidinho De Carne, Salada de Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Churrasco. 夕食: Antarctica Guaraná Zero, Tirol Manteiga Extra com Sal, Queijo Minas, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Frimesa Presunto Fatiado. もっと...
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体重に変化ありません
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