2017年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 2日:
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1075 kcal
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脂質: 44.21g | たんぱく質: 78.03g | 炭水化物: 96.74g.
昼食: Italac Creme de Leite, Flormel Cocada Ao Leite, Lacta Diamante Negro com Laka, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Maçã, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). 夕食: Antarctica Guaraná Zero, Queijo Minas, Seara Presunto Cozido, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo). もっと...
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体重に変化ありません
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