2017年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 22日:
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1264 kcal
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脂質: 61.18g | たんぱく質: 74.60g | 炭水化物: 105.18g.
昼食: Antarctica Guaraná Zero, Pudim de Leite Condensado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Rocambole de Carne. 夕食: Ameixa Seca, Antarctica Guaraná Zero, Frimesa Presunto Fatiado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Integral. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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