2017年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 29日:
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2136 kcal
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脂質: 117.71g | たんぱく質: 64.18g | 炭水化物: 198.65g.
朝食: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Vitalis Knusper Müsli, Dolce Gusto Espresso. 昼食: Ja! Würfelzucker, Jean Pierre Nuss-Nougat Croissant, Appel Zarte Heringsfilet Tomate-Barbecue. 軽食/その他: Landliebe Grieß Pudding - Schokolade, Red Bull Energy Drink, Bifi Salami. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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