2017年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 29日:
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1244 kcal
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脂質: 52.61g | たんぱく質: 63.74g | 炭水化物: 128.99g.
昼食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Basilar Espaguete. 夕食: Sadia Pizza de Calabresa, Pizza Portuguesa, Sadia Pizza de Mussarela. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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