2017年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.1 kg
これまでの減量分: 31.5 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 29日:
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1492 kcal
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脂質: 82.57g | たんぱく質: 117.23g | 炭水化物: 63.82g.
朝食: International Delight Vanilla One Touch Latte, Turkey Noodle Soup (Home Recipe). 昼食: Hunt's Sugar Free Chocolate Pudding Snack Pack, Guacamole, Sour Cream, Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Bacon, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Skinless Chicken Breast, Baked or Broiled Salmon. 夕食: Lindt Classic Recipe Milk Chocolate, Hidden Valley Savory Bleu Cheese Dressing, Bakers Square Grilled Seasoned Vegetables, No Name Filet of Sirloin. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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