2017年 11月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 29日:
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772 kcal
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脂質: 22.81g | たんぱく質: 41.13g | 炭水化物: 97.58g.
朝食: 全家 鮪魚飯團. 昼食: 全家 草莓天使蛋糕, 拿鐵咖啡, 飯, 豬排(上腰部,去骨). もっと...
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