2017年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 29日:
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700 kcal
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脂質: 10.84g | たんぱく質: 27.13g | 炭水化物: 123.72g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Tapioca. 昼食: Molho de Soja (Shoyu), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Quero Feijão Carioca, Camil Arroz Branco. 軽食/その他: Mabel Cream Cracker, Barra de Cereal, DIA Manga Espada. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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