2017年 11月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 29日:
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2505 kcal
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運動:
ダンス(高速ステップ、エアロビクス) - 4 分, ウエイトトレーニング(ふつう) - 15 分, ストレッチ(ヨガ) - 15 分, 休憩 - 15 時間 26 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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