Fairy91の日記, 2017年 11月 29日

2017年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

84.4 kg これまでの減量分: 1.6 kg. 残り: 16.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 29日:

2091 kcal

脂質: 87.89g | たんぱく質: 56.26g | 炭水化物: 271.90g. 朝食: Apfelkuchen, Matilde Dänische Dessertsoße mit Vanillegeschmack. 昼食: Crepe Nutella, Der Beck Fladenbrot Käse-Schinken. 夕食: Matilde Dänische Dessertsoße mit Vanillegeschmack, Clarky's Kesselchips Salt & Vinegar, Apfelkuchen. もっと...

3288 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間, 自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.6 kg減量中

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