2017年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 29日:
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1124 kcal
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脂質: 61.95g | たんぱく質: 103.53g | 炭水化物: 40.64g.
朝食: Café, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Walmart Queijo Mussarela, Sadia Mussarela, Pão Low Carb, Café. 昼食: Subway Tomate, Sadia Mussarela, Coxão Mole. 夕食: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. 軽食/その他: Pêssegos, Café, Pêssegos. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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