2017年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 29日:
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1089 kcal
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脂質: 52.26g | たんぱく質: 45.84g | 炭水化物: 112.02g.
朝食: Columbus Крабовое Мясо. 昼食: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. 夕食: Майонез, Яйцо, Молодой Зеленый Лук, Сельдь Соленая, Сосиска, Картофель Отварной, Assortel Солянка с Фасолью. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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