2017年 11月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 29日:
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623 kcal
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脂質: 14.89g | たんぱく質: 29.83g | 炭水化物: 97.03g.
朝食: Замороженные Ягоды, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). 昼食: Суп Куриный с Кусочками (Консервы). 軽食/その他: Яблоки. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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