2017年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 29日:
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1753 kcal
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脂質: 81.10g | たんぱく質: 82.86g | 炭水化物: 180.05g.
朝食: Rzodkiewka, Wędzony Łosoś, Galbani Mozzarella, Omlet lub Jajecznica, Pomidory, Olej Kokosowy. 昼食: Biedronka Zupa Krem z Zielonego Groszku. 夕食: Fit Sernik, Pomidory, Puree Ziemniaczane, Sante Smażony Kotlet Sojowy. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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