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Y pareciera que hemos bajado la barrera psicológica de los 80! Fue ya un subidon bajar de los 90 hace unos meses, ahora esto es pletórico 😂😈😂 Sigamos trabajando 😉
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79.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 29日:
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1861 kcal
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脂質: 62.37g | たんぱく質: 96.98g | 炭水化物: 217.20g.
朝食: Hacendado Hummus, Queso Fresco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Semidesnatada, Aceite de Coco, Café, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral. 昼食: Hacendado Fideuá, Aceite de Oliva, Pollo en Salsa. 夕食: Nixe Sardinillas en Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hummus, Granja Rinya Queso Fresco Tradicional Cabra. 軽食/その他: Plátano, Roncero Queso Tierno, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Leche Semidesnatada, Café, Clara de Huevo. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
2017年 11月 29日 投稿者: Bequisa9
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2017年 11月 29日 投稿者: EvaSieteTres
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felicidades!a seguir así!
2017年 11月 29日 投稿者: vero_g2
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2017年 11月 29日 投稿者: vicalg
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2017年 11月 29日 投稿者: rayllg
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2017年 11月 29日 投稿者: MFC146
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Muchas gracias a todos! 😂😂 hacía más de 10 años que no me encontraba en este peso, por lo que gratifica bastante ver este cambio. Poco a poco a seguir!
2017年 11月 29日 投稿者: Samuel89CE
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grande Samuel!!!....te felicito y me alegro mucho por ti....sigue así que vas muy bien....felicidades😆😆😆
2017年 11月 29日 投稿者: loregg07
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Sin vosotros no sería igual este camino 😉😂 ahora con ganas de más 😈😈😈
2017年 11月 29日 投稿者: Samuel89CE
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