2017年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 29日:
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1495 kcal
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脂質: 99.94g | たんぱく質: 55.46g | 炭水化物: 108.25g.
朝食: Dolce Gusto Dallmayer Crema D'oro, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Kartoffelbrot. 昼食: Casino Herzhafte Pfannkuchen, Casino Herzhafte Pfannkuchen. 夕食: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Banane, Weihenstephan Joghurt 0,1%. 軽食/その他: Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Weizenbrötchen, Hartmann Mini Frikadellen, Meerrettich, Hartgekochtes Ei, Alpro Mandeldrink - Original. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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