2017年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 29日:
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1614 kcal
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脂質: 44.75g | たんぱく質: 101.81g | 炭水化物: 178.35g.
朝食: TiP Lachsschinken Classic, Honig, Proviact Joghurt, Gekochtes Ei. 昼食: Mettbrötchen, Mandarine. 夕食: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Lindt Hello Blueberry Muffin, Rum, Catago 14 Gebäckvariationen. もっと...
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体重に変化ありません
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