2017年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 29日:
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1652 kcal
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脂質: 70.78g | たんぱく質: 65.85g | 炭水化物: 191.95g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker, Bio Planete Arganöl Geröstet, Excellent Buffet Rotkrautsalat mit Äpfeln Verfeinert, Edeka Original Französischer Weichkäse, Milbona Quark 20%, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Tee. 昼食: Butternut Kürbis. 夕食: Aldi Bio Mozzarella, Rote Zwiebeln, Chilischoten, Tomaten, Möhren, Schupfnudeln. 軽食/その他: Cote D'or Fin 86% Noir Brut , Mandarine. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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