2017年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 29日:
|
1191 kcal
|
脂質: 46.46g | たんぱく質: 69.28g | 炭水化物: 124.73g.
朝食: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Зеленый Чай, Медовая Долина Мед. 昼食: Бабаевский Темный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Салат Овощной с Маслом, Запеканка из Курицы с Брокколи. 夕食: Останкино Варенец, Медовая Долина Мед, Брест Литовск Творог 3%, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. 軽食/その他: Яблоки Гала, Яблоки Гала, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Бородинские, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|