2017年 11月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 27日:
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2013 kcal
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脂質: 22.32g | たんぱく質: 59.30g | 炭水化物: 114.16g.
朝食: Жареная куриная грудка, Куриный Бульон, Гречка. 昼食: Куриный Бульон. 夕食: Жареная куриная грудка, Куриный Бульон, Гречка. 軽食/その他: Лимонный Сок, Водка. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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