2017年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.4 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 29日:
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1290 kcal
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脂質: 75.24g | たんぱく質: 90.77g | 炭水化物: 59.27g.
朝食: Кофе с молоком мой. 昼食: Колбаса Варено-Копченая, Белый Город Сливки 33%, Яичница (с Целым Яйцом), Яйцо (Целое), Кофе с молоком мой. 夕食: Атлантический Лосось (Выращиваемый), ФЭГ Морковь по-Корейски, Салат с Курицей и Ананасами. 軽食/その他: Ашан Безе Меренги, Окей Котлета Рыбная. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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