2017年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 29日:
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887 kcal
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脂質: 43.56g | たんぱく質: 31.83g | 炭水化物: 92.15g.
朝食: نادك حليب كامل الدسم, السكر االعادي, الطماطم, السكر االعادي, زيت الزيتون المركز, بيضة, خبز, كيري جبنة كيري. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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