2017年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 28日:
|
2523 kcal
|
脂質: 116.15g | たんぱく質: 120.53g | 炭水化物: 256.94g.
朝食: Sprite Sprite Zero, Tacos Dorados de Queso. 昼食: Herdez Lomo de Atún en Agua, Sanissimo Salmas. 夕食: Limonada, Mayonesa, Bimbo Pan Integral, La Villita Americano, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Heinz Catsup. 軽食/その他: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga , Bimbo Bran Frut. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|